Do consultório para a sua cozinha
Textos que eu mando para os pacientes.
Comportamento, rotina e os mitos mais comuns — sem fórmula mágica, sem promessa de balança.
Comportamento
Por que a fome das dez da noite não é falta de força de vontade
Quase todo mundo que chega aqui acha que o problema é disciplina. Na maior parte dos casos, é o que aconteceu entre o almoço e as sete da noite.
12 de agosto · 6 min de leituraMais textos
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Em breve — por enquanto só o texto acima está escrito de verdade.